1: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 19:09:10.07 ID:O3mIvT0X0● BE:421685208-2BP(4000)
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「1日2食以下」だと寿命縮まる
「1日2食以下」だと寿命縮まる
研究結果明らかに
朝食は1日のうちで最も大切な食事。すでによく知られたの話は、実は考えていた以上に重要な話かもしれない。栄養学誌『Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics』に掲載されたある研究で、食事を抜くとや1日の食事の回数亡率や心臓の健康に与える影響について調査された。
2022年8月に発表されたの研究では、食事の回数、食事を抜く、食間の時間などの「食習慣」と、「全因亡率」及び「心血管疾患（CVD）亡率」の関連性に注目。
研究対象は、1999年から2014年までに調査に参加した40歳以上の成人24,011人のデータ。参加者には24時間毎の食習慣を自己申告してもらい、研究者はその食習慣に基づいた観察研究を行った。因については、2015年12月31日までの亡記録を追跡している。
そして、長年の調査の結果、ある食習慣と早期亡の関連性明らかに。1日1食の生活は全因亡率及びCVD亡率のリスク増加、朝食を抜くとはCVD亡率のリスク増加、昼食もしくは夕食を抜くとは全因亡率のリスク増加につなると確認された。また、食間短い（4時間半未満）と全因において早期亡とつなるとも判明した。
引用元: ・一日2食以下だとすぐ死ぬ [421685208]
16: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 19:12:14.79 ID:wmO91PDH0
>>1
食事の質と接種カロリーと運動量とその質全てだろ
食事の質と接種カロリーと運動量とその質全てだろ
30: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 19:15:25.08 ID:kecgiKg40
>>1
日本の政治家食料の価格を上げまくったのもれで納得いくな
日本の政治家食料の価格を上げまくったのもれで納得いくな
201: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 20:16:35.02 ID:mEV8fPUQ0
>>1
断食したの長生きするとか
断食したの長生きするとか
2: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 19:09:49.70 ID:AKndzdqL0
朝はウインナー
3: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 19:10:31.72 ID:4IzsH+Su0
長生きしたとろでな
5: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 19:10:47.83 ID:ourUa53V0
パンを食べ続けると確実にぬ
58: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 19:20:03.10 ID:djl0sWLB0
>>6
食べた方いいものも挙げなさいよ
食べた方いいものも挙げなさいよ
374: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 22:00:24.51 ID:1xhYb7s70
>>304
加工肉大好物で食いまくっていたら直腸癌になったけどまだ生きてる
加工肉大好物で食いまくっていたら直腸癌になったけどまだ生きてる
7: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 19:10:54.01 ID:1GXntC8v0
朝食わない代わりに夜２回食べてるんだけど、ダメ？(・へ・)
8: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 19:10:55.84 ID:nFsHw/UK0
風の強い日はアレルギー
9: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 19:11:12.13 ID:breVwfEH0
中学生の時から朝飯とか食べて無いわ
10: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 19:11:24.36 ID:1LVLc8rd0
たくさん食べた方早にだろ
高血圧に糖尿病に
高血圧に糖尿病に
11: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 19:11:28.40 ID:wcz5eqxC0
長生きしたとろで…
15: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 19:12:04.93 ID:rRR0No/D0
マジか
小学生の頃から朝飯食わない生活なんだ
小学生の頃から朝飯食わない生活なんだ
18: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 19:13:13.31 ID:IBhGEIy10
2食だけど間食するからセーフ
21: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 19:13:48.83 ID:d1y9nHD40
朝昼っつり食って夜抜く事多い
25: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 19:14:06.11 ID:03nUwkWl0
全ては個体差だろ最近ではタモリもうずっと1日1食って答えてたし
みんなそれぞれ自分に合ったモノを探せばいい
みんなそれぞれ自分に合ったモノを探せばいい
26: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 19:14:18.81 ID:lU3PhVM40
貧困ジャパンは一日も早くんだ者勝ちだろ
29: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 19:15:01.98 ID:8Ac9q7JE0
スナァ
35: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 19:16:33.93 ID:ixS/2TzV0
16時間ファスティング憤ｗｗｗｗｗ
39: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 19:16:47.90 ID:YLGASJnk0
キの頃から基本的に１日2食だけどね
44: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 19:17:57.89 ID:vnFfDqtg0
どう責任取るつもりなんだろうな岸田
46: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 19:18:05.96 ID:19/NHQUv0
何も食べないでいるとぬらしい
50: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 19:18:59.95 ID:0s0qEpZl0
何か今めっちゃ長時間食べないダイエット流行ってるよな
前日の晩飯を食って、次の日は昼まで食べないとかいう
体勝手に不要な細胞からエネルギーを消費してくれるようになるオートなんちゃらダイエット
前日の晩飯を食って、次の日は昼まで食べないとかいう
体勝手に不要な細胞からエネルギーを消費してくれるようになるオートなんちゃらダイエット
60: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 19:20:25.75 ID:60QFaiRL0
>>55
前因亡率増加って書いてあるだろハゲ
前因亡率増加って書いてあるだろハゲ
62: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 19:21:02.26 ID:rnnAnEKh0
三食水だけで充分
65: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 19:21:56.31 ID:j6Nkxzrw0
3食おやつ付きやわ
67: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 19:22:37.06 ID:DALSmC7i0
荒木飛呂彦は短命なのかな
68: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 19:22:41.73 ID:QbUd3hm60
長生きしても地獄続くだけ
69: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 19:22:50.26 ID:UldPbxRG0
食数の問題じゃないよ
摂取カロリー基礎代謝以下だとヤバいだけ
摂取カロリー基礎代謝以下だとヤバいだけ
78: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 19:25:08.29 ID:nVi+p2cr0
長生きしようとは思わない
88: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 19:27:24.33 ID:FXICRpFD0
１日１食は体に悪いと言ってるだけで
１日２か３どっちベターかは、書いて無くね？
１日２か３どっちベターかは、書いて無くね？
99: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 19:30:25.80 ID:/RduQ1Ou0
3食も食えん
110: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 19:33:18.34 ID:YsQnlNC/0
朝夕だけかな〜2食でもキツイのに3食とか無理ゲー
というかそんなに空腹なる？うちは有り得ない
というか誰3食というのを決めたのかと
一般常識みたいな感じで反吐出る、広めたやつをん殴りたい
というかそんなに空腹なる？うちは有り得ない
というか誰3食というのを決めたのかと
一般常識みたいな感じで反吐出る、広めたやつをん殴りたい
111: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 19:33:39.29 ID:xpfjJMqF0
時間とかは大丈夫だけど朝カロリーメイト的なやつなんだよな
やっぱ良くないかなぁ？
やっぱ良くないかなぁ？
264: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 20:51:13.57 ID:+27FWXx20
16時間オートファジーはどうなったんだ？
265: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 20:52:22.31 ID:DIGmISLG0
それぞれ自分にあった回数でいいよ
腹減ってないのに食べるって実際かなりのストレスだし
腹減ってないのに食べるって実際かなりのストレスだし
266: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 20:52:53.66 ID:59ARDioE0
どうせ100年生きられんし体力あるうちしか面白くない
267: ２ｃｈの反応 2023/01/29(日) 20:53:57.50 ID:Qk4dlxEv0
できるだけ寝てたいから
朝は食べずに仕事に行く
昼と夜はたくさん食べる
朝は食べずに仕事に行く
昼と夜はたくさん食べる
一日2食以下だとすぐ死ぬ [421685208]